Wellness & mehr ...

Entdecke Inhalte rund um Achtsamkeit, Entspannung und Genuss. Wähle eine Kategorie, die dich interessiert – ob Tipps für den Alltag, inspirierende Reisen oder spannende Podcast-Folgen.

Massage & Entspannung

Entspannung & Regeneration – Die Kraft der Massage

In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, unserem Körper und Geist die nötige Auszeit zu gönnen. Massagen sind eine der besten Möglichkeiten,…

Achtsamkeit - Entspannung, Massage & Entspannung

Thai Massage: 5 Wirkungen, die du kennen solltest!

Die Thai-Massage ist eine der ältesten und wirkungsvollsten Massagetechniken der Welt. Sie kombiniert Elemente aus Akupressur, Yoga und Meditation, …

Wellness-ABC

🧘‍♀️ Wellness ABC – Entspannung von A bis Z 🌿Aromatherapie

Willkommen zu „Wellness ABC – Entspannung von A bis Z“, deinem Podcast für mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit! 🌸 Jede Woche nehme ich dich mit auf …

Wellness-ABC

Dein Wellness ABC – Entspannung von A bis Z 🌿✨

🧘‍♀️ Wie gut kennst du dich mit Wellness aus? Von Aromatherapie bis Zazen – hier findest du 26 Begriffe, die dir helfen, Körper & Geist in …

Reisen und mehr

Reise & Auszeit -Tipps - die schönsten Orte

Wellness für Körper & Geist – Die schönsten Orte für deine Auszeit“ 💡 „Ob Thermen, Yoga-Retreats oder ein entspanntes Wochenende – entdecke …

Achtsamkeit - Entspannung

Achtsamer Genuss – Ernährung & Rituale

Diese 5 Teesorten helfen dir, wirklich zu entspannen 💡 „Lavendel, Kamille oder Melisse? Finde heraus, welcher Tee am besten zu dir Diese 5 …

Achtsamkeit - Entspannung, Podcast

5-Minuten-Entspannung - So schaltest du schnell ab

🧘‍♀️ 5-Minuten-Entspannung – So schaltest du schnell ab 💡 Hektischer Tag? Diese drei einfachen Übungen helfen dir, in wenigen Minuten zur Ruhe zu …

Achtsamkeit - Entspannung

Morgen- & Abendrituale für mehr Wohlbefinden

So startest du entspannt in den Tag – 3 kleine Morgenrituale“ 💡 „Ein ruhiger Morgen gibt die Richtung für den ganzen Tag vor. Mit diesen einfachen…

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